2015年03月16日

鳥取マラソン

昨日は、鳥取マラソンに参加してきました。
今回シーズン最後のフルなので、
シーズンベスト狙っていきましたが、
見事にシーズンワーストでした(涙)

結果、2時間58分51秒、
38位/2,614名(一般の部男子)
12位/860名(一般の部40歳男子)

手元時計ラップは、
05Km_19:24
10Km_18:89
15Km_19:21
20Km_19:08
25Km_19:44
30Km_25:20
35Km_22:28
40Km_24:05
GOAL_10:23

言い訳ですが、
ハーフ過ぎた後からお腹がギュルギュル、
下痢っピーになって、
何とか我慢して走ってましたが、
25キロ過ぎて我慢できずトイレへ駆け込みました。
5分くらいのロスかな?
それまでも少しモレモレで走ってましたが・・・
案外インナーで止まって外には漏れないものですね。
少し安心しました。

その後もピーピー状態。
以降はキロ5分弱のジョグになってしまいました。
何とかサブスリーはキープできました。

トイレに駆け込む前は、先のそうじゃ吉備路マラソンより
速いペースでのタイムでしたが、
一旦トイレで座ると、その後は全く脚が動かず。

ピーピーの要因もありますが、
そのまま走り続けれても、ペース維持ができてたかは
わかりませんね。
ホント、フルは調整含めて難しいものです。

今回、ここはコース変更後初めて走りましたが、
登り坂がキツイ、向い風がキツイ、よりも
何より、お腹がユルかったのが一番しんどかったです。

スタート前から、トイレに行って、若干ピーだったけど、
朝ご飯に食べたパンが怪しかったかも。
更に給水と風でお腹が冷えたかな?

何にしても、まだまだ鍛錬不足です。
また一から出直しです。
posted by はっちん at 21:07| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月09日

ふくやまマラソン

昨日は、第34回ふくやまマラソン10kmに参加してきました。
久しぶりの参加でしたが、例年このコース、河川敷という事もあって、
比較的が風がキツイですが、今回は風がそんなに強くなく、
ちょっと暑かったですが、走りやすかったように思えます。

結果、35分33秒、35歳以上5位入賞/1,024名、
今回もスタートは少し抑え目にを心がけました。
なので、最初1キロくらいでは、8位くらい?で
そこから徐々に順位を上げていき、ラスト1キロでは3位まで
上がりましたが、さすがにそこまで来たら強者揃い・・・
ラスト三つ巴の戦いになりましたが、スパートではついていけず、
結局5位に。
このカテゴリーだと十分は順位かもしれません。

ふくやまでは、いつもいいコンディションで走れず、
海外長期滞在直後とか、100キロ走った連戦とか、
タイムもいつも良くなかったですが、
今回は、そこそこ調整できたので、
コースベスト&公認大会ではベストな結果でした。

1年のブランクもだいぶ縮まってきたので、
今度の本チャン大会、鳥取マラソン頑張りたいな。
posted by はっちん at 19:30| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月25日

吉備路マラソン

この日曜日は、地元、2015そうじゃ吉備路マラソン、
フルマラソンに参加してきました。

3年ぶり、コースが変わって初です。
朝は小雨が降ってましたが、レース中は幸い雨には降られず、
でも、コースにも水溜まりが残ってましたね。

結果、2時間48分44秒、
年代別7位/1191名入賞、総合16位/2746名、

途中ハーフと再合流する所は給水取れず、
2周目もフル1周目と合流する所でも(1周目と同じ所)
給水失敗、ランナー避けて無理やり給水しようとしたら
机と激突して、一瞬そこで止まってしまいました。

あげくのはては、最後の最後で誘導ミス?で
コース間違えて、大幅タイムロス(1分くらいかな?)、

”2周目の人はそこ右に入ってください”
って云われたので、すぐ右に曲がったら、
1本早かったです(涙)。
せめて、
”2周目の人はそこの右レーンに入ってください”
と云って欲しかった・・・

なんだかんだ、ありましたが、
順位は変わらず。

できれば、もう少し給水の配置や、
誘導をしっかりしてほしいですね。

手元の時計でのラップは、
19:37_19:40_19:26_19:19_40:11_50:29

後半は距離表示見逃したのとコースアウトもあり、
あまり参考にはなりませんが、
今回入りを珍しく抑えたのと集団で走れたらので、
最後まで粘れたかも知れません。

あと少し失敗談。
今回、シューズを去年秋にバーゲンで買った
ターサーを初めて使用。

一応、事前に試走はしましたが、
買ったサイズが大きかった。
その時初めて気づきました。
何故だ?サイズチェックして買ったつもり・・・
だったんですね。
普段25.5を買いますが、26.0でした。

試走では、普通に走れたので、
本番でも使用してみました。
結果、多分タイム的には差支えは無かったのかな。
でも、足裏にマメが。
シューズのせいかどうかは?です。

次回、鳥取マラソンも、勿体ないので、
このシューズでいく予定です。
posted by はっちん at 20:49| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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