2015年12月23日

2015年後半

久しぶりの更新です。

今年もあとわずか。
この秋以降はあまり大会に参加できてませんが、
浮き沈み激しい結果でした。
特にタイムは伸び悩みです。

10月18日 第34回 蒜山高原マラソン全国大会
1時間24分34秒、12位/641名(40歳男子)、23位/1091名(総合)

11月1日 第30回しんごう湖畔マラソン
17分58秒、2位入賞/36名(40歳以上男子)
この前から体調不良・・・

11月8日 第1回おかやまマラソン
3時間7分13秒(3時間7分02秒)、242位/10,283名(マラソン男子)
体調不良治らず・・・

12月6日 第24回赤穂義士マラソン
36分35秒、優勝/87名(一般男子)
体調治らずも優勝できました・・・

12月12日 第29回カブトガニ駅伝(S-DEC)
1時間16分19秒(7区間、19.9キロ)、5位入賞/17チーム(一般男子)
個人1区3.1Km、10分30秒、区間4位
体調はやっと治った直後・・・

来年、もっと頑張ります。

posted by はっちん at 20:11| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月03日

富士山頂往復マラニック

先週の金曜日から土曜日にかけて、
第13回富士山頂往復マラニックに参加してきました。

田子の浦みなと公園、海抜0メートルからスタートし、
富士山頂(剣ヶ峰3,776メートル)を24時間以内で往復して戻ってくる
トータル112キロ、標高差日本一の厳しい大会です。
参加者238名。

寒暖の差も激しく、夜の富士山頂は一桁気温から、
下界の熱中症指数が厳重警戒レベルの猛暑日となる35℃以上の
気温との戦いでした。

結果、20時間56分くらいで何とか完走。

ほぼ50キロのロードのひたすらの登り、できるだけ走りましたが、
料金所跡過ぎてからの急坂は、あとあとのダメーシを考え歩きました。

富士宮ルートでの富士登山、
新五合目から山頂までは、約3時間。
更にその折り返し。
下山は、御殿場ルートから宝永山経由、富士宮新六合目へ戻り下山。
下山してからの暑さを想定して、体力温存の為と、
人が多すぎそうだったので、お鉢巡りはパスしましたが、
想定以上に下山してからは、猛暑で過酷でした。

富士登山し下山までは比較的楽しめましたが、
帰りの富士宮市街地まで下ってからのロードは、
眠いは、疲れと、猛暑の熱中症寸前で身体がしんどく、
途中、仮眠と、浅間大社過ぎてからは、殆ど歩きがはいりました。

疲れの要因として、防寒服等の装備とハイドレーションの水(1L)で、
慣れないリュックが重く、肩が痛かったのもあるかもしれません。

ただ富士山頂から見た月は手に取るように大きく、
また、ご来光のコラボは幻想的でした。

富士登山だけはまた登りたくなりましたね。

距離    通過時間
スタート 田子の浦白灯台 7/31日 18:20
CP1 浅間大社(参拝) 15.0Km 19:56
CP2 標高1,000m 28.4Km -
CP3 料金所跡 36.5Km      -
CP4 標高2,000m 43.8Km 0:50
CP5 富士山新五合目(約2,400m) 48.2Km 8/1日 1:43
CP6 富士山山頂3,776m 56.0Km 5:17
CP7 富士山新五合目(約2,400m) 62.8Km 7:20
CP8 標高2,000m 68.2Km 8:17
CP9 料金所跡 75.5Km 9:03
CP10 標高1,000m 83.6Km -
CP11 浅間大社(参拝) 97.0Km 12:27
ゴール 田子の浦白灯台 112.0Km 15:16
posted by はっちん at 18:57| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月13日

姫センパークマラソン

昨日は、昨年に引き続き、姫センパークマラソンの5Kmに
参加してきました。

スタートは開園前の8時20分、
激坂コースに加え、今年は暑いし湿気は高いし、
たかが5Kmなのにバテバテでした。

結果、19分26秒、40歳以上男子4位/47名。
勿論、去年より順位もタイムも悪い。
やはりスピード練習不足です。

距離はそこそこいってるとは思いますが、
やはり亀山では、週末しかまともに走れないのが
練習不足の原因かな。

とりあえず、今月いっぱいで亀山は終了となるので
来月からは頑張りますよ。
posted by はっちん at 10:22| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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