2014年10月19日

ベトナム

半年ぶりくらいに、急遽ベトナムインしてます。
お仕事とは言え、今日の蒜山10キロは泣く泣く不参加です。
せっかくのスピード入れるチャンスだったのにね、残念です。
今日は日本も暑かったみたいですが、
ホーチミンは朝から30度で、朝ランで
汗ダラダラです、少しは鍛練になってるかな?
でも雨季なので、夕立後、夜は少し涼しく
過ごしやすく感じます。
とりあえず、1週間の予定です、
延長無しで帰る為に、明日からも頑張んべ。

posted by はっちん at 22:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月13日

吉備高原ハーフ

昨日は、吉備高原ふれあいロードレースのハーフに初めて参加してきました。
しかもハーフ自信は1年半ぶりです。
ここはアップダウンしかないし、ハーフは周回を約2.5周、
なので、いつもは10キロにエントリーしてましたが、
これまた1年半以上走ってない11月のフルに向けて、
練習のつもりでハーフにしました。
が、脚がぱんぱんになっちゃいました。
結果、1時間23分20秒、
14位/247名でした。
今の時期にしては、まだまだスピード持久力が、
不足してるのは分かってるので、タイムはこんなもんかな、
って思ってます。
先週の10キロでは、ある程度スピードが活かせたので、
フルに向けては、やはりこのスピード維持するための、
持久力かな。
しっかり練習すればいいんでしょうが、
ぜぇぜぇ長い時間練習するの嫌いなので(ワガママ?)、
これからのレースで、しっかり身に付けて
いきます。
たちまち、今日は台風なので、家でのんびり休足です。

posted by はっちん at 10:47| Comment(0) | マラソン・大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月09日

焼豚と玉子とご飯

先週末は、今治へ遠征に行って来ました。
今治のB級グルメと言えば、
焼豚玉子飯、
勿論、食べて来ました。
白龍、ふつうで玉子3個入ってました。
どんだけのボリュームなんでしょう。
美味しかったですが、お腹いっぱいに。

DSC_0506.JPG

地元笠岡にも、
同じようなメニューがありました。
トン玉ライス、
駅前通りにあら清水、
最近できたお店かも。
450円と安くて、これまた同じ具材なのに
味は違う、でも美味しい。

DSC_0508.JPG

焼豚と玉子とご飯って相性いいんですね。



posted by はっちん at 13:51| Comment(0) | グルメ・麺同好会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。